Pelle Radiosa | consigli pratici per una pelle liscia e luminosa
Le rughe della fronte necessitano di un approccio mirato. Oggi vorrei lasciarti alcuni preziosi consigli per rendere meno visibili le odiate rughe, in particolare quelle della fronte e del contorno occhi.
Segui questi semplici 5 consigli per dimostrare molti anni in meno in pochi minuti.
#1. Bere molta acqua
La prima regola da seguire sembra ovvia: bere molti liquidi e mangiare tanta frutta e verdura durante il giorno perché ricchi di acqua e vitamine.
Non è un caso che i medici consiglino sempre, di bere almeno 1 litro e mezzo in una giornata e di aumentarne la quantità, nei periodi estivi.
L’acqua è fondamentale per l’organismo, per le sue funzioni vitali ed è indispensabile, anche per la pelle stessa.
La mancanza d’ idratazione, al contrario, porta la pelle a seccarsi e favorisce l’arrivo delle rughe.
Cerca dunque di bere molto, ma di evitare le bibite gasate o il caffè perché ricchi di zuccheri raffinati che, ovviamente, fanno più male che bene.
#2. Usa il primer
Il mio secondo consiglio riguarda il make-up, si chiama primer. È uno strumento fondamentale per noi donne e per questo, non deve mai mancare nella tua trousse o nella borsetta.
Ma cosa c’entra il primer con le rughe?
il primer è di fondamentale importanza perché serve a coprire le rughe e a far durare più a lungo il trucco, mantenendo idratata la pelle del viso.
Come ormai saprai, l’idratazione è la prima regola da rispettare, per combattere gli inestetismi dell’età che avanza.
#3. La frangetta può essere d’aiuto
Un altro trucchetto che funziona sempre è il taglio di capelli: scegli di rinnovarti con una acconciatura alla moda e una frangetta che copra la fronte.
Una soluzione naturale, per nascondere le criticità del viso e i solchi della fronte.
#4. Struccati sempre e usa le creme giuste
Cerca di seguire una giusta routine cosmetica, per mantenere sempre idratata e tonica la tua pelle.
Detergi il viso prima di andare a letto, usa il tonico e una crema naturale da notte prima di coricarti.
Nelle ore notturne le cellule dell’epidermide si rigenerano ed è importante facilitare questo processo, anche utilizzando i prodotti giusti.
Da evitare i cosmetici di natura industriale perché spesso, contengono sostanze potenzialmente cancerogene e che possono rovinare la pelle.
#5. Scegli creme da giorno ricche di Retinolo
Le creme da giorno e da notte non sono intercambiabili.
Scegli, dunque, creme ricche di retinolo, che stimolano la produzione di collagene e abbina ad essa una alimentazione equilibrata, povera di grassi saturi e di zuccheri.
Scegli, invece, una alimentazione a base di frutta, verdure e cereali.
Se seguirai i miei consigli, vedrai che guardandoti allo specchio ti sembrerà di avere dieci anni di meno!
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A presto,
Giusy
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