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Rughe della Fronte: 5 Consigli per Ridurle (insieme alle zampe di gallina)

Le rughe della fronte necessitano di un approccio mirato. Oggi vorrei lasciarti alcuni preziosi consigli per rendere meno visibili le odiate rughe, in particolare quelle della fronte e del contorno occhi.

Segui questi semplici 5 consigli per dimostrare molti anni in meno in pochi minuti.

#1. Bere molta acqua

rughe della fronteLa prima regola da seguire sembra ovvia: bere molti liquidi e mangiare tanta frutta e verdura durante il giorno perché ricchi di acqua e vitamine.

Non è un caso che i medici consiglino sempre, di bere almeno 1 litro e mezzo in una giornata e di aumentarne la quantità, nei periodi estivi.

L’acqua è fondamentale per  l’organismo, per le sue funzioni vitali ed è indispensabile, anche per la pelle stessa.

La mancanza d’ idratazione, al contrario, porta la pelle a seccarsi e favorisce l’arrivo delle rughe.

Cerca dunque di bere molto, ma di evitare le bibite gasate o il caffè perché ricchi di zuccheri raffinati che, ovviamente, fanno più male che bene.

#2. Usa il primer

rughe della fronte e zampe di gallinaIl mio secondo consiglio riguarda il make-up, si chiama primer. È uno strumento fondamentale per noi donne e per questo, non deve mai mancare nella tua trousse o nella borsetta.

Ma cosa c’entra il primer con le rughe?

il primer è di fondamentale importanza perché serve a coprire le rughe e a far durare più a lungo il trucco, mantenendo idratata la pelle del viso.

Come ormai saprai, l’idratazione è la prima regola da rispettare, per combattere gli inestetismi dell’età che avanza.

#3. La frangetta può essere d’aiuto

rughe della fronteUn altro trucchetto che funziona sempre è il taglio di capelli: scegli di rinnovarti con una acconciatura alla moda e una frangetta che copra la fronte.

Una soluzione naturale, per nascondere le criticità del viso e i solchi della fronte.


#4. Struccati sempre e usa le creme giuste

rughe della fronte e zampe di gallinaCerca di seguire una giusta routine cosmetica, per mantenere sempre idratata e tonica la tua pelle.

Detergi il viso prima di andare a letto, usa il tonico e una crema naturale da notte prima di coricarti.

Nelle ore notturne le cellule dell’epidermide si rigenerano ed è importante facilitare questo processo, anche utilizzando i prodotti giusti.

Da evitare i cosmetici di natura industriale perché spesso, contengono sostanze potenzialmente cancerogene e che possono rovinare la pelle.

#5. Scegli creme da giorno ricche di Retinolo

rughe della fronte e zampe di gallinaLe creme da giorno e da notte non sono intercambiabili.

Scegli, dunque, creme ricche di retinolo, che stimolano la produzione di collagene e abbina ad essa una alimentazione equilibrata, povera di grassi saturi e di zuccheri.

Scegli, invece, una alimentazione a base di frutta, verdure e cereali.

Se seguirai i miei consigli, vedrai che guardandoti allo specchio ti sembrerà di avere dieci anni di meno!

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A presto,
Giusy

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